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À LA UNE
HARi&CO partenaire officiel de Run In Lyon by Harmonie Mutuelle !
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-HARiCO-Planche-Apero-Pack-Web-Paysage-120x80.jpg 120w)
![wrap végé](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-400x600.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-250x375.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-700x1050.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-768x1152.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-1024x1536.jpg 1024w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-1365x2048.jpg 1365w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-263x395.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-600x900.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-800x1200.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-1000x1500.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2549-scaled.jpg 1707w)
3 Wraps végé riches en protéines by HARi&CO
Aujourd’hui, on vous partage 3 recettes pour préparer 3 wraps végés riches en protéines by HARi&CO. Trois recettes 100 % végétales qui plairont à tout le monde, surtout aux sportifs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-400x266.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-250x166.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-700x466.png 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-768x511.png 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-263x175.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-600x400.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-800x533.png 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB-120x80.png 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Pack-BLV-paysage-1_WEB.png 811w)
RECETTE : Veggie buddha bowl
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité :1 bol . > INGREDIENTS : Pour le quinoa : 50 g de quinoa sec 100 ml d’eau 1/2…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-400x267.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-250x167.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-700x467.png 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-768x512.png 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-263x175.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-600x400.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-800x533.png 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-1000x667.png 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2-120x80.png 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Recettes-spot-TV-burger-Original-2.png 1008w)
RECETTE : Burger veggie
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Houmous de betterave : 100 g de betterave rouge cuite 80 g…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/05/HARiCO-Green-bowl-6-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Green bowl
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Brocolis sautés : 160 g de brocoli 1 gousse d’ail 1 càs…
Accueil -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-400x255.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-250x160.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-700x447.png 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-768x490.png 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-263x168.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-600x383.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-800x511.png 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-1000x638.png 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1-120x77.png 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/04/run-in-lyon-hariandco-partenaire-officiel-1.png 1040w)
HARi&CO partenaire officiel de Run In Lyon by Harmonie Mutuelle !
Cette année chez HARi&CO, on change les assiettes de tous les runneurs de RUN IN LYON 🏃♀️ car on est partenaire officiel de Run In Lyon by Harmonie Mutuelle !
Actus -
![recette-vege-vegan-hariandco-proteines-legumineuses](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-saine-healthy-legumes-saison-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Mijoté de légumes aux boulettes de lentilles vertes
Une délicieuse recette aux légumes, accompagnée de nos boulettes de lentilles vertes !
recettes -
![recette-végétarien-healthy-hariandco](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-vegetale-budda-bowl-healthy-vegetarien-400x267.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-vegetale-budda-bowl-healthy-vegetarien-250x167.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-vegetale-budda-bowl-healthy-vegetarien-263x175.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-vegetale-budda-bowl-healthy-vegetarien-600x400.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-vegetale-budda-bowl-healthy-vegetarien-120x80.png 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/02/recette-vegetale-budda-bowl-healthy-vegetarien.png 649w)
RECETTE : Budda Bowl
Vous cherchez une recette saine, colorée, gourmande, et végé ? La solution se trouve ici !
recettes -
![émincé végétal sauce barbecue HARi&CO galettes sarrasin crèpes](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2024/01/2023-12-HARiCO-Galettes-emince-BBQ-Pack-WEB-Paysage-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Galettes de sarrasin à l’émincé végétal
Une envie de galettes ? Découvrez cette délicieuse recette de galettes de sarrasin, version végétal avec notre émincé végétal sauce barbecue !
recettes -
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HARi&CO remporte un trophée de l’innovation LSA avec sa gamme de…
On est fiers de vous annoncer qu’on a remporté un Trophée de l'innovation LSA 2023 pour nos supers plats cuisinés, dans la catégorie Tendances - Végétal !
Actus -
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RECETTE : Quesadillas aux émincés végétaux
Une quesadilla sans viande la plus protéinée pour un repas tout-en-un ! Un repas végétarien équilibré, rapide, et réconfortant bien comme on aime.
recettes -
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RECETTE : Croque monsieur revisité
Régalez vous avec ce croque-monsieur super cheesy avec nos galettes de lentilles corail pour un repas rapide, riche en protéines et en gourmandise !
recettes -
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RECETTE : Hot dogs aux falafels
Découvrez cette délicieuse recette de hot dog revisité façon végé avec nos falafels !
recettes -
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HARi&CO remporte le FEEF d’Or pour sa collaboration avec Elior
On est fiers d'avoir remporté un FEEF d'Or pour le co-développement d'un égrené végétal spécifique pour Elior !
Actus -
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Découvrez Charline, notre ambassadrice diététicienne HARi&CO
Lorsque l'on a rencontré Charline sur les réseaux, on l'a tout de suite adorée ! Découvrez notre ambassadrice diététicienne HARi&CO.
Actus -
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Embarquez pour un voyage culinaire…
Vous ne partez pas en vacances cet été ? Pas de panique ! Pas besoin de prendre l'avion pour aller loin, on vous fait voyager avec les papilles
recettes -
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Nouveaux plats cuisinés : vous les avez adoptés !
Vous avez pu découvrir nos 2 nouveaux plats cuisinés : le Tikka masala et le Curry vert. Voici vos meilleurs retours !
Actus -
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Ninkasi : comment intégrer le végétal à la carte d’un restaurant…
Depuis plusieurs années, HARi&CO est en partenariat avec la chaîne de bars et restaurants Ninkasi. On les a questionnés sur l’arrivée du végétal qui prend de plus en plus d’ampleur dans la restauration, on vous dit tout !
Interview -
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« C’EST VÉGÉ’MIAM » : découvrez notre big opération en magasins !
On vous dévoile tout sur notre opération "C'EST VÉGÉ'MIAM" ! Découvrez comment participer à notre jeu concours 100% gagnant, et tentez de remporter un séjour en pleine nature avec Coucoo Cabanes !
Actus -
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RECETTE : Hot dogs veggie à l’italienne
On revisite le hot dog en version italien & veggie, avec de la burrata, tomate et basilic, et nos boulettes de lentilles vertes !
Accueil -
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RECETTE : Croquetas veggie
Des croquetas espagnoles version veggie avec notre haché végétal et un coeur coulant à la mozzarella !
Accueil -
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RECETTE : Gyozas végétariens
Des gyozas faits maison à l’aubergine et au haché pour pimper vos apéritifs de cet été. La pâte contient seulement 3 ingrédients que vous avez probablement déjà dans vos placards !
recettes -
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La légumi’news de mai !
Quelque chose se trame chez HARi&CO... Lisez jusqu'à la fin pour découvrir notre super nouvelle et tenter de gagner des bons d'achats
Actus -
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RECETTE : Mini burgers
Une recette simple et gourmande de mini burger végétariens, à déguster à l'apéritif comme en plat ! Avec nos nuggets de pois chiches.
recettes -
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RECETTE : Tortilla cups apéro
Des tortillas en cup garnies de guacamole, d'olives, de maïs, d'olives et de nos falafels de pois chiche, de quoi être le roi de l'apéro !
Accueil -
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HACHÉ VÉGÉTAL : une nouveauté très bien accueillie
Notre gamme grill s'est récemment agrandie en accueillant un petit nouveau : le haché végétal. Vous l'avez testé, vous l'avez adoré, vous nous avez partagé vos avis, voici vos retour consommateurs !
Actus -
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RECETTE : Spaghetti bolognaise veggie
Revisitez vos classiques : les spaghettis bolognaise, version veggie avec notre haché végétal ! Toujours aussi délicieux.
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Printemps : les produits de saison à consommer sans modération !
Ca y est, c'est le printemps ! On vous a fait une sélection des fruits et légumes de saison, et leurs recettes, à consommer sans modération !
recettes -
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3 idées recettes avec notre haché végétal
C'est notre nouveauté phare du moment : notre haché végétal. C'est l'idéal pour remplacer la viande de vos recettes ! On vous a préparé 3 idées recettes avec notre haché végétal
recettes -
![Comment utiliser sa notoriété positivement ? avec Pauline](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-400x250.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-250x156.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-700x438.png 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-768x480.png 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-263x164.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-600x375.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-800x500.png 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee-120x75.png 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/04/banniere2-WEB-rognee.png 833w)
Influence : comment utiliser sa notoriété positivement ? avec Pauline, l’Ananas…
Influence : entre polémiques et règlementations, Pauline, de L’Ananas Blonde nous parle de son engagement écologique !
Interview -
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« Comment je suis devenue végane », avec Elisa
Être végétarien, ou végan, est-ce que c’est vraiment contraignant ? Pourquoi et comment ? Elisa, végane depuis 3 ans nous dit tout !
Interview -
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RECETTE : Burger veggie
Temps de préparation : 40 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Jus d’1 citron vert Zeste d’1/2 citron vert 1 poignée de…
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RECETTE : Sandwich focaccia
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Focaccia : 250g de farine T55 3,5g de levure sèche de boulanger…
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RECETTE : Salade de crudités
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 min Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 2 tranches d’une petite pastèque 1/3 de concombre 2 tranches de melon…
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RECETTE : Falafels bowl
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Taboulé : 100g de boulgour ou mélange boulgour-quinoa (poids une fois…
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RECETTE : Tortilla pizza
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 7 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 2 tortillas 1 pack de nos boulettes de lentilles vertes 2…
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RECETTE : Salade de nouilles gluantes
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 min Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 130g de nouilles de patate douce 1 pack de nos boulettes de…
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RECETTE : Cake à la ratatouille
Temps de préparation : 1h Temps de cuisson : 50 min Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Ratatouille : Huile d’olive 1 oignon 2 gousses d’ail 1 poivron 1…
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HARi&CO s’installe en Italie !
Burger, polpettine, falafel vegetali : nos produits ont traversé la frontière pour s'installer en Italie !
Actus -
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La légumi’news d’avril est arrivée !
La légumi'news d'avril est arrivée ! Et on a plein de choses à se dire... Inscrivez vous à la newsletter pour ne rien rater !
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HARi&CO arrive chez Naturalia !
Les produits HARi&CO arrivent dans vos magasins bio ! Découvrez 5 références dans près de 200 magasins Naturalia partout en France !
Actus -
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RECETTE : Green bolognaise
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 oignon jaune 2 gousses d’ail 40 g de roquette 30…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-400x271.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-250x170.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-700x475.png 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-768x521.png 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-1536x1042.png 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-2048x1390.png 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-263x178.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-600x407.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-800x543.png 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-1000x679.png 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-1200x814.png 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-1920x1303.png 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Pita-falafels-HC-120x81.png 120w)
RECETTE : Pita aux falafels et aubergine rôtie
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 pitas > INGREDIENTS : Aubergines rôties : 150 g d’aubergine 2 càs d’huile d’olive 2 càc de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/HARiCO-Tartines-Asperges-7-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Tartines aux asperges
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 3 tartines > INGREDIENTS : Cream cheese : 100 g de tofu ferme 1 càs d’huile végétale 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-vegan-facile-bio-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Spring rolls
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 1 personne > INGREDIENTS : Sauce cacahuète : 2 càs de beurre de cacahuète 2 càs d’eau 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/hari-and-co-recette-vegetarienne-facile-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger Bowl
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 1 personne > INGREDIENTS : Frites de patate douce : 200 g de patate douce (1 petite patate)…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-risotto-coquillettes-vegetarien-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Risotto de coquillettes
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 oignon Sel poivre Huile d’olive 8-10 asperges, fines 1/2 cube de bouillon…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-400x264.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-250x165.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-700x462.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-768x507.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-1536x1014.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-2048x1352.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-263x174.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-600x396.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-800x528.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-1000x660.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-1200x792.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-1920x1267.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-bol-de-falafels-veggie-120x79.jpg 120w)
RECETTE : Bol de falafels
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 120g de pois chiches Jus d’1/2 citron 1 gousse d’ail Sel 1 càc…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-burger-vegetarien-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Chèvre burger
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 6 tomates séchées dans l’huile 2 càc de pesto, ici végétal 1 pack…
recettes -
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RECETTES : Courgettes farcies
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 3 grosses courgettes 1 oignon 3 gousses d’ail 1/2 bouquet de persil plat…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photo-patate-douce-mexicaine-2-web-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Patates douces à la mexicaine
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Patates : 1 à 3 patates douce selon la…
Accueil -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-hache-vegetal-bio-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Feuilletés au haché végétal
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 8 feuilletés 1 pack de haché végétal de pois HARI&CO 100g de sauce…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/Photos-nouilles-2-web-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Nouilles au haché végétal
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 pack de haché végétal HARi&CO 2-3 cuillères à soupe de sauce soja…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/03/recette-hariandco-vegetal-hache-bio-1.jpg 2000w)
RECETTE : Bolognaise végétale aux olives
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 oignon 3 gousses d’ail 1 pack de notre haché végétal de pois…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-pizza-120x80.jpg 120w)
RICETTE : Pizza spinaci e carciofi
Tempo di preparazione : 15 minuti Tempo di cottura : 20 minuti Quantità : 1 pizza /4 persone > INGREDIENTI : Salsa bianca : 60 g di panna da cucina di…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/hariandco-recette-vegetarienne-sans-viande-120x80.jpg 120w)
RICETTE : Risotto di zucca
Tempo di preparazione : 20 minuti Tempo di cottura : 30 minuti Quantità : 2 persone > INGREDIENTI : Risotto : 150 g di riso arborio 2 scalogni piccoli 1…
recettes -
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RICETTE : Pasta al pesto
Tempo di preparazione : 10 minuti Tempo di cottura : 10 minuti Quantità : 2 persone > INGREDIENTI : 50 g di rucola 20 g di basilico fresco 1 spicchio d’aglio…
recettes -
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RICETTE : Cannelloni alla zucca
Tempo di preparazione : 30 minuti Tempo di cottura : 1 ora Quantità : 2 persone > INGREDIENTI : Ripieno : 150 g di zucca 150 g di carote Mezza…
recettes -
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RECETTE : Risotto à la courge
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Risotto : 150 g de riz arborio 2 petites échalotes 1 gousse d’ail…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pates-Pesto-Noix-Roquette-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Pâtes au pesto
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 50 g de roquette 20 g de basilic frais 1 gousse d’ail 30…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Cannelloni-Courge-7-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Cannellonis à la courge
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 1 heure Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Farce : 150 g de courge 150 g de carottes 1/2 oignon…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/02/HARiCO-Pizza-Epinards-Artichauts-8-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Pizza aux épinards
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 1 pizza > INGREDIENTS : Sauce blanche : 60 g de crème de soja épaisse 2 càs d’huile…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Burger-Poire-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger à la poire
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 burgers > INGREDIENTS : Poire rôtie : 1 petite poire 1 càs d’huile d’olive 1 càs de…
recettes -
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RECETTE : Pomme de terre Aloo Bombay
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 400 g de petites pommes de terre primeur 1 oignon rouge 1 gousse…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Spaghettis-Poireaux-5-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Spaghettis aux poireaux
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 poireau 1/2 oignon jaune 1 gousse d’ail 1 noix de margarine 2…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2023/01/HARiCO-02-2023-Tajine-quinoa-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Tajine au quinoa
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Légumes rôtis : 100 g de carotte 100 g de panais 100…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Burger-montagnard-4-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger montagnard
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : Pommes de terre sautées : 1 grosse pomme de terre 1 càs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Lasagne-bowl-4-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Lasagnes Bowl
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : 2 carottes 1/2 oignon blanc 1 gousse d’ail 1 càs d’huile d’olive…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Green-bowl-5-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Green Bowl
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Brocolis sautés : 160 g de brocoli 1 gousse d’ail 1 càs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Corn-chowder-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Soupe de maïs
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : 1 grosse pomme de terre 1/2 oignon blanc 1 gousse d’ail 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Amuses-Bouche-Noel-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Amuses-bouche des fêtes !
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 6 personnes . > INGREDIENTS : Toasts de patate douce au pesto de petits pois : 1 petite patate…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/12/HARiCO-Crackers-Apero-Noel-2-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Crackers apéro de Noël
Temps de préparation : 35 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 20 crackers . > INGREDIENTS : Crackers : 180 g de farine de sarrasin 1/2 càc de cumin…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Parmentier-Noel-4-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Parmentier végétal #NoëlVeggie
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Purée de patate douce : 450 g de patate douce 4 càs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Bean-Butter-Board-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Bean butter board !
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 6 personnes . > INGREDIENTS : Houmous de haricots blancs : 200 g de haricots blancs en conserve,…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Gnocchis-puree-courge-4-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Purée de courge #NoëlVeggie
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Purée de courge : 600 g de courge butternut 2 gousses d’ail…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/11/HARiCO-Risotto-Sarrasin-4-WEB.jpg 2000w)
RECETTE : Risotto de sarrasin aux châtaignes #NoëlVeggie
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Risotto : 250 g de sarrasin 1 gros oignon blanc 2 càs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Bowl-Automne-3-WEB.jpg 2000w)
RECETTE : Bowl d’automne
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Courge rôtie : 250 g de courge 2 càs d’huile d’olive…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Big-Veggie-Mac-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger végétal avec notre Original Végétal
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Sauce : 70 g de mayonnaise 2 càs de ketchup 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Mac-and-cheese-2-WEB.jpg 2000w)
RECETTE : Mac and cheese végétal
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Crème de chou-fleur : 75 g de chou-fleur 1/2 gousse d’ail…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Pizza-Bolognaise-6-WEB-1.jpg 2000w)
RECETTE : Pizza veggie, avec nos Boulettes végétales
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Sauce tomate : 100 g de coulis de tomates 2 càs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/10/HARiCO-2022-Risotto-noir-courge-5-WEB.jpg 2000w)
RECETTE : Un risotto noir d’Halloween avec nos Boulettes Végétales
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Crème de courge : 1 petite courge (environ 500g) 70 ml…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-Juillet-2022-Spaghetti-Bolognaise-Simili-2-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Spaghettis bolognaise avec nos Boulettes végétales !
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . 200 g de spaghettis 2 tomates 1/2 oignon rouge 1…
recettes -
![Burger végétal HARi&CO](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/09/HARiCO-steaks-burger-1_WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger veggie avec notre Original Végétal !
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Sauce cheesy végétale : 100 g de noix de cajou…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Orecchiette-4-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Salade d’orecchiettes
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . Orecchiettes : 150 g d’orecchiettes (ou de pâtes au choix)…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Salade-Cesar-4-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Salade Caesar
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 1 personne . > INGREDIENTS : . Salade : 1 tranche de pain 1/2 gousse d’ail 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Libanais-2-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger libanais
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Aubergine grillée : 1 petite aubergine 1 càs d’huile d’olive…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Provencal-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger provençal
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Poivrons grillés : 1 poivron rouge 1 pincée de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-2048x1366.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/07/HARiCO-Aout-2022-Buger-Mexicain-3-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger mexicain
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Maïs grillé : 100 g de maïs en grains…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Mini-Bugers-2-WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Minis burgers
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 3 minutes Quantité : 5 minis burgers . > INGREDIENTS : . Sauce ketchup : 60 g de concentré de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-400x600.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-250x375.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-700x1050.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-768x1152.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-1024x1536.jpg 1024w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-1365x2048.jpg 1365w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-263x394.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-600x900.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-800x1200.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-1000x1500.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-1200x1800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-1920x2880.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-120x180.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2022/06/HARiCO-Aout-2022-Buger-Hawaien-3-WEB-scaled.jpg 1707w)
RECETTE : Burger Hawaïen
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Ananas rôti : 2 tranches d’ananas 1 càs d’huile…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-noel-tartelette-maison-courge-vegetarien-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Tartelettes de Noël à la courge
Préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Quantité : 6 tartelettes . > INGREDIENTS : . Crème de courge : 400 g de courge butternut 1 càs…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/recette-de-noel-vegan-vegetarienne-healthy-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Bowl de Noël
Préparation : 20 minutes Cuisson : 40 minutes Quantité : 2 bols . > INGREDIENTS : . Courge rôtie : 300 g de courge 1 càs d’huile d’olive 1 càc…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/Recette-buche-noel-vegetarienne-vegan-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Buche de Noël en version salée !
Préparation : 30 minutes Cuisson : 25 minutes Quantité : environ 6 parts . > INGREDIENTS : . Génoise aux épinards : 120 g de yaourt de soja nature 50…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/11/burger-vegan-vegetarien-recette-facile-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger de Noël aux girolles
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Courge rôtie : 2 tranches de courge butternut 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/07/recette-vegetarienne-pita-falafel-vegan-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Pita avec les falafels de pois chiches
Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Pour 2 pitas . > INGRÉDIENTS : . Aubergines rôties : 150 g d’aubergine 2 càs d’huile d’olive 1 càs de vinaigre…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/03/HARiCO-Burger-Rosti-4_WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger veggie avec notre galette de haricots rouges
Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Pickles d’oignon rouge : 1 oignon rouge 50 ml…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584-120x120.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/136179580_37449800455584.jpg 640w)
Free The Pickle : deux influenceuses engagées pour une alimentation plus…
Chez HARi&CO, un de nos engagements est de décarboner notre alimentation grâce au végétal. Et cela fait maintenant un petit moment qu'on connait Daniela et Natacha, les créatrices du blog…
Interview -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-empanadas-vegetarienne-legumineuses-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Empanadas aux petits légumes
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 4 gros empanadas . INGREDIENTS : . Garniture aux petits légumes : 40 g de carotte…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/02/recette-wrap-vegan-enfant-legumineuses-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Wraps de crudités
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 wraps . INGREDIENTS : . Sauce au yaourt : 60 g de yaourt végétal nature…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-1536x1536.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-2048x2048.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-1920x1920.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2021/01/recette-galette-sarrasin-vegetarienne-vegan-120x120.jpg 120w)
RECETTE : Galettes de sarrasin aux épinards
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . INGREDIENTS : . Galette de sarrasin aux épinards : 75 g de farine…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/recette-hot-dog-vegetarien-enfant-legumineuse-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Hot-dogs aux légumes poêlés
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 hot-dogs .. > INGREDIENTS : .. Poêlée de légumes : 100 g de poireaux 70…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-des-rois-recette-salee-vegetale-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Galette des rois aux poireaux et topinambours
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . Garniture : 300 g de poireaux 90 g de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Mini-Burgers-6_WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Minis burgers veggie !
Temps de préparation : 1h30 Temps de cuisson : 50 minutes Quantité : 12 mini-burgers . > INGREDIENTS : . Buns à mini-burgers : 75 ml de lait d’amande à…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-400x600.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-250x375.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-700x1050.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-768x1152.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-1024x1536.jpg 1024w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-1365x2048.jpg 1365w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-263x395.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-600x900.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-800x1200.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-1000x1500.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-1200x1800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-1920x2880.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-120x180.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Couronne-Feuilletee-3_WEB-scaled.jpg 1707w)
RECETTE : Couronne feuilletée de Noël
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 4-6 personnes . > INGREDIENTS : . Crème : 40 g de moutarde 20 ml de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/12/HARiCO-Decembre-Bowl-Noel-4_WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Christmas Buddha Bowl
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . Chou rouge braisé : 200 g de chou rouge…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/HARiCO-Decembre-Burger-Noel-4_WEB-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger de Noël avec les galettes de lentilles vertes…
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Compotée d’oignons : 1 oignon 1 càc d’huile d’olive…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentilles-rouges-dans-bocal-verre-fond-gris_130716-1254-400x266.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentilles-rouges-dans-bocal-verre-fond-gris_130716-1254-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentilles-rouges-dans-bocal-verre-fond-gris_130716-1254-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentilles-rouges-dans-bocal-verre-fond-gris_130716-1254-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentilles-rouges-dans-bocal-verre-fond-gris_130716-1254-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentilles-rouges-dans-bocal-verre-fond-gris_130716-1254.jpg 626w)
La lentille corail : la légumineuse qui a tout juste !
La lentille corail appartient à la famille des fabacées, plus couramment appelée la famille des « légumineuses ». Elle doit son nom à sa couleur rose saumon qui lui offre un pouvoir…
Bon pour soi -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/HARiCO-Nuggets-Pois-Chiches-Provencale-Frites-120x80.jpg 120w)
RECETTE : frites de patates douces et nuggets de pois chiches…
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Frites de patate douce au four : 2 grosse patates…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/lentille-corail-galette-recette-vegan-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Burger Hawaïen avec la galette lentilles corail HARi&CO
Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 4 burgers . > INGREDIENTS : Chutney de coriandre : 1 bouquet de coriandre fraîche (environ…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-1536x1024.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-2048x1365.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/11/recette-croque-monsieur-vegetarien-vegan-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Croque-Monsieur revisité avec les galettes HARi&CO
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 2 croque-monsieur . > INGREDIENTS : . Compotée d’oignons et champignons : 200 g de champignons…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-1920x1920.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/10/pois-chiche-falafel-recette-houmous-vegetarien-120x120.jpg 120w)
RECETTE : Verrines veggie avec les produits HARi&CO et Mazette
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Quantité : pour 6 verrines . > INGREDIENTS : Pour le Houmous de betterave : 250g de pois…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-400x268.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-263x176.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-600x401.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-800x535.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-768x514.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-700x468.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuses3-120x80.jpg 120w)
Le Lundi Vert en France
S’engager à ne manger ni viande et ni poisson tous les lundis : voici ce que prône le mouvement du LUNDI VERT. > Comment est né le Lundi Vert en…
Bon pour soi -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-vegan-vegetal-bio.jpg 1080w)
INTERVIEW : Laurent Bègue, co-initiateur du Lundi Vert en France
Bonjour Laurent ! Nous sommes très heureux chez HARi&CO de pouvoir vous faire connaitre auprès de notre communauté . Initiateur du mouvement « Lundi Vert » en France, nous avons plusieurs questions à…
Interview -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/recette-tortillas-vegetarienne-vegetale-vegan-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Tortillas aux épinards avec les boulettes de lentilles vertes…
Temps de préparation : 35 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 4 tortillas / 2 personnes . > INGREDIENTS : Tortillas aux épinards : 100 g de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-400x180.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-250x113.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-768x346.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-700x315.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-263x118.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-600x270.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-800x360.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-1000x451.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-1200x541.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable-120x54.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/09/nos-engagement-environnement-developpement-durable.jpg 1536w)
HARi&CO : création d’une filière de légumineuses dans la Drôme
Appauvrissement des sols, usage de pesticides, pollution des nappes phréatiques… L’agriculture doit aujourd’hui se réinventer pour devenir plus vertueuse, et cela passe par l’adoption de nouvelles pratiques et par le…
Accueil -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-400x148.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-1536x566.jpg 1536w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-2048x755.jpg 2048w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-1920x708.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-250x92.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-768x283.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-700x258.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-263x97.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-600x221.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-800x295.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-1000x369.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-1200x443.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/09/sunset-in-weat-fields-120x44.jpg 120w)
HARi&CO, entreprise engagée labélisée PME+ !
BIG NEWS : depuis le 31 juillet 2020, on est officiellement certifié « PME+ », le label des entreprises engagées pour l’humain, l’emploi et l’environnement ! . C’est une belle récompense…
Bon pour la planète -
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TUTO ÉCOLO : faire sa lessive soi-même
🌍 SEMAINE EUROPÉENNE DU DÉVELOPPEMENT DURABLE 🌍 On vous explique comment faire vous-même votre propre lessive : plus écologique et plus économique ! . Temps : 20-30 min Prix :…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-400x244.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-250x152.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-768x468.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-700x427.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-263x160.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-600x366.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-800x488.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-1000x610.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-1200x732.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-120x73.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse.jpg 1566w)
Les restos où dévorer nos produits en terrasse cet été !
☀ Pour un afterwork parfait cet été : on vous donne une petite liste d'adresses de resto' sympa avec terrasse et du végétal à la carte ! 😎 Certains servent…
Conseils -
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RECETTE Zéro déchets : chips d’épluchures de légumes et boulettes de…
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 4-6 personnes > INGRÉDIENTS : Chips d’épluchures de légumes : 400 g d’épluchures de légumes, ici:…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-enfant-vegetarienne-spaghetti-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Spaghettis, crème de poivrons et boulettes de lentilles vertes…
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 4 personnes > INGRÉDIENTS : Crème de poivron grillé : 3 poivrons rouge 1 échalote 1…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/vegetarien-recette-gaspacho-melon-120x80.jpg 120w)
RECETTE : Gaspacho de melon avec les boulettes de Pois chiches…
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Quantité : 4 personnes > INGRÉDIENTS : Gaspacho de melon : 1 melon 1 pêche 2 tomates bien…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-400x267.png 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-250x167.png 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-700x467.png 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-768x512.png 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-263x175.png 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-600x400.png 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-800x533.png 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1-120x80.png 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/HARiCO-Salade-Mexicaine-1.png 813w)
RECETTE : Salade Mexicaine
Découvrez notre recette de salade Mexicaine 100% végétale, rapide et hyper gourmande, avec nos galettes bio de haricots rouges !
recettes -
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RECETTE : Burger Hawaïen avec la galette de lentilles vertes HARi&CO
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 4 burgers > INGRÉDIENTS : Sauce teriyaki : 200 ml de sauce soja 50 ml de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-1920x1920.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/recette-apero-vegetarien-vegan-legumineuses-120x120.jpg 120w)
RECETTE : Trio de tartinades avec les boulettes de pois chiches…
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 4-6 personnes > INGRÉDIENTS : Tapenade à la tomate : 100 g d’olives vertes dénoyautées 75…
recettes -
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Quelles différences entre les légumes et les légumineuses ?
Les légumineuses et les légumes, nos alliés santé Alors que l’on consomme les légumes principalement pour leur teneur en vitamines et fibres, les légumineuses, elles, sont consommées principalement pour leur…
Accueil -
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Planche apéro avec les boulettes de lentilles vertes HARi&CO
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Quantité : 4-6 personnes > INGRÉDIENTS : Pour les mini bruschettas: 450 g de tomates 1 càs de…
recettes -
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Au sec, le haricot sort de sa boîte !
Flageolets, cornilles, soissons, cocos de Paimpol, azuki… bienvenue dans la grande famille colorée et variée des haricots ! Pilier d'une agriculture durable et d’une alimentation saine, le haricot sec est…
Accueil -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-sandwich-vegan-pesto-120x120.jpg 120w)
Recette : Sandwich coloré avec les galettes de lentilles vertes HARi&CO
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Quantité : 2 sandwiches > INGRÉDIENTS : Pour le pesto de chou kale : 30 g de noix…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-400x604.jpeg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-250x377.jpeg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-768x1160.jpeg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-700x1057.jpeg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-263x397.jpeg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-600x906.jpeg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-800x1208.jpeg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-1000x1510.jpeg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-1200x1812.jpeg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1.jpeg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/pois-chiche-bio-vegan-1-120x181.jpeg 120w)
Le pois chiche, sans chichis !
Houmous, Socca, Falafels, soupe… mais qui a dit que le pois chiche était démodé ? Même si cette ancestrale légumineuse n’a pas réussi à obtenir une place de second couteau…
Bon pour soi -
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Crous : des assiettes au vert !
« Les galettes et boulettes de légumineuses HARi&CO sont une une aide essentielle et de qualité pour maintenir une offre végétarienne nutritionnellement équilibrée. » Christophe Morand HARi&CO au Crous :…
Accueil -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-veloute-lentille-vegetal-120x120.jpg 120w)
Recette : Velouté de cresson avec des boulettes de lentilles vertes…
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 bols > INGRÉDIENTS : Pour le velouté de cresson : 1 panais 1 pomme de…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-mac-and-chesee-vegan-3-120x120.jpg 120w)
Recette : Mac & cheese aux boulettes de pois chiches HARi&CO
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 1 personne > INGRÉDIENTS : Pour la sauce : 50 g de noix de cajou 60…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/galettes-legumes-lentilles-vegan-120x120.jpg 120w)
Recette : Galettes de légumes et de lentilles vertes HARi&CO
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 12 galettes > INGRÉDIENTS : Pour les galettes de légumes : 2 carottes 2…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-1200x1200.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/recette-haricot-vegetal-bio-2-120x120.jpg 120w)
Recette : Buddha Bowl avec la galette de haricots rouges HARi&CO
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 1 bol > INGRÉDIENTS : Pour le riz de chou-fleur : 150 g de chou-fleur cru 50…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/legumineuse-dauphinoise-cooperative-bio-durable.jpg 1080w)
Dans les jardins de HARi&CO
« Ce qui est intéressant dans la collaboration avec HARi&CO c’est la satisfaction de servir un objectif commun : favoriser une production bio, locale et tracée. » Le Groupe Coopératif…
Interview -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-768x513.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-263x176.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-600x401.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-800x534.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-1000x668.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/02/lentille-legumineuse-bio-vegan.jpg 1080w)
La (véritable) histoire de la lentille
Déjà à l'époque du Néolithique, la lentille était cultivée par l’Homme. On ne sait si elle était déjà conditionnée dans des sachets de 250 grammes, mais une chose est sûre,…
Bon pour soi -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-lentilles-vertes-legumineuses-120x80.jpg 120w)
Recette : Burger indien et galette de lentilles vertes HARi&CO
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 1 burger > INGRÉDIENTS : Pour les légumes grillés : 1/4 de courgette 1/4 de poivron…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-burger-galette-haricots-rouges-legumineuses-120x80.jpg 120w)
Recette : Burger mexicain avec la galette de haricots rouges HARi&CO
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Quantité : 1 burger > INGRÉDIENTS : Pour le guacamole : 1/2 avocat 1 à s. de jus…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-poke-bowl-frais-vegetarien-120x80.jpg 120w)
Recette : Buddha bowl coloré aux boulettes de lentilles vertes HARi&CO
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 1 bol > INGRÉDIENTS : Pour le quinoa : 50 g de quinoa sec 100 ml…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/12/recette-apero-boulettes-vegetarien-120x80.jpg 120w)
Recette : Apéro Mexicain avec les boulettes de pois chiches HARi&CO
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Quantité : 12 bouchées > INGRÉDIENTS : Pour le guacamole : 1/2 avocat 1 à s. de jus…
recettes -
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Comment consommer les haricots secs ?
Le saviez-vous ? Les haricots secs font partis de notre alimentation depuis des milliers d'années ! Oui oui, des milliers d'années. Ils ont été ramenés en Europe par Christophe Colomb…
Conseils -
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Qu’est-ce que le végétarisme ?
"Je suis végan", "je suis végétalien", "je suis végétarien"... autant de mots que de significations, qui sont parfois difficiles à différencier et bien comprendre. Mais pas de panique ! Dans…
Bon pour soi -
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4 tips pour un Noël écolo !
HO HO HO ! La grande saison de Noël est arrivée. Bonhommes de neige, décorations, cadeaux ou encore repas de Noël, nous attendons tous cette période avec impatience ! Et si cette…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-400x229.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-250x143.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-768x440.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-700x401.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-263x151.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-600x344.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-800x459.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-1000x573.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-1200x688.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-120x69.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout.jpg 1280w)
Alimentation végétale : 4 aliments qui ont du goût !
Vous vous initiez aux plaisirs de la cuisine végétale mais vous redoutez de perdre en saveur ? Rassurez-vous, la cuisine éthique est colorée, surprenante et délicieuse ! Nous avons listé…
Conseils -
![lentille-verte-legumineuse](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-800x534.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-1200x801.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/lentille-verte-legumineuse.jpg 1280w)
Comment consommer les lentilles ?
Les lentilles, un classique, on les connait tous et toutes. Ce fameux plat de lentilles de nos grand-mères et tantes. Mais connaissez-vous leur origine ? Vieille comme le monde, la…
Bon pour soi -
![legumineuse-famille-organisation](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-400x251.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-250x157.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-768x482.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-700x439.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-263x165.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-600x376.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-800x502.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-1000x627.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-1200x753.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-120x75.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation.jpg 1594w)
Je change mon alimentation : comment m’organiser en famille ?
C’est décidé, vous entamez la transition vers moins de produits d’origine animale dans votre assiette ? Nous vous soutenons et partageons votre envie de changement ! Voici quelques conseils pour…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-400x266.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-250x166.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-768x511.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-700x466.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-600x399.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-1000x666.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-1200x799.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-120x80.jpg 120w)
Qu’est-ce-que le véganisme ?
Le véganisme est apparu dans les années 40 et définit un mode de vie visant à ne consommer aucun produit issu des animaux ou de leur exploitation. Dans le véganisme…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-400x230.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-250x144.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-768x441.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-700x402.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-263x151.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-600x345.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-800x460.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-1000x574.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-1200x689.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-120x69.jpg 120w)
Comment consommer les pois chiches ?
Les pois chiches ont pleins d’avantages nutritionnels pour notre santé ! Découvrez ici quelques conseils pour les intégrer plus facilement dans votre alimentation. Tout d’abord un peu d’histoire afin…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-400x268.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-768x514.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-700x468.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-263x176.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-600x402.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-800x535.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-1000x669.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-1200x803.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/10/noix-cajou-veagn-vegetarien-120x80.jpg 120w)
Quels sont les aliments pour remplacer la viande ?
C’est décidé ? Vous sautez le pas et vous avez décidé de diminuer ou complètement stopper votre consommation de viande ? Bravo pour votre engagement. Pour vous motiver et que…
Bon pour soi -
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5 fausses croyances sur l’alimentation végétale
On en entend parler partout, télé, blogs, magazines, l’alimentation végétale est au cœur de l'actualité. Voici les 5 arguments les plus souvent utilisés par les détracteurs et pourquoi ils sont…
Bon pour soi -
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Quelles sont les différentes sources de protéines ?
Dans notre article Qu'est ce que les protéines, nous avons appris que celles-ci sont indispensables à notre organisme. Mais où trouver des protéines dans notre alimentation ? Il existe deux…
Bon pour soi -
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Pourquoi manger des haricots secs ?
Les haricots secs font partie de la famille des légumineuses. Il existe plus de cent espèces de haricots avec des formes, des couleurs (blancs, rouges, noirs, marbrés) et des saveurs…
Bon pour soi -
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Qu’est-ce que les protéines ?
Les protéines font partie des sept constituants de base de notre alimentation avec les glucides, les lipides, les vitamines, les sels minéraux, les fibres et l’eau. Le corps humain est…
Bon pour soi -
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Comment les légumineuses dépolluent-elles les sols ?
Les sols peuvent être pollués de différentes manières. Les principales causes de la pollution des sols sont dues à une mauvaise gestion des terres souvent dans l’agriculture, les industries extractives,…
Bon pour la planète -
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Les avantages du flexitarisme
Manger plus sainement Si le végétarisme ou encore le véganisme est connu de tous et est pratiqué depuis de nombreuses années, le flexitarisme, lui, est beaucoup plus récent ! Il voit…
Bon pour soi -
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5 conseils pour une rentrée plus écolo !
C’est bientôt la rentrée ! Qui dit « rentrée » dit « fournitures scolaires ». Tous les ans cela représente un coût important pour les familles. La rentrée a un…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-400x266.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-700x466.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-1000x666.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-1200x799.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-vegetal-120x80.jpg 120w)
Pourquoi manger des pois chiches ?
Les pois chiches sont des légumineuses qui possèdent de nombreux avantages pour notre santé. Les bienfaits des pois chiches 1- Riches en protéines Une quantité de 100g de pois chiches…
Bon pour soi -
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Comment réduire sa consommation de viande ?
Réduire sa consommation de viande, sans pour autant supprimer cet aliment de nos assiettes, est tout à fait possible, mais il convient d’adapter son alimentation pour éviter les carences. Dans…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-400x266.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-250x166.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-768x511.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-700x466.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-600x399.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-800x532.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-1000x665.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vacances-ecolo-legumineuse-veggie-vegetal-120x80.jpg 120w)
4 tips pour des vacances moins polluantes
1- Au boulot : triez vos mails ! Avant de partir en vacances, faites du ménage sur votre ordinateur et/ou votre portable en effaçant les vieux mails, les pièces jointes…
Bon pour la planète -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-400x282.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-250x177.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-768x542.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-700x494.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-263x186.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-600x424.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-800x565.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-1000x706.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-1200x847.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-1920x1356.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/lentilles-coraille-blonde-legumineuse-1-120x85.jpg 120w)
Les bienfaits des lentilles
Les lentilles sont des légumineuses avec un intérêt nutritionnel fort. Elles sont bonnes pour notre santé, elles peuvent également nous aider à ajouter plus de végétal dans notre alimentation. Riches…
Bon pour soi -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse-120x80.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/vegetal-alimentation-legumineuse.jpg 1500w)
Comment introduire plus de végétal dans son alimentation ?
Vous avez envie d’adopter une alimentation plus éthique et plus respectueuse de votre santé ? Bravo pour cette prise de conscience 😊 Nous vous donnons quelques idées et conseils pour…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/07/flexitarisme-vegetarien-legumineuse-vegan-120x80.jpg 120w)
Qu’est-ce que le flexitarisme ?
Le flexitarisme, également connu sous le nom de semi-végétarisme ou végétarisme variable, est un type de régime alimentaire qui encourage la consommation d’aliments d’origine végétale. Ce régime permet également de…
Bon pour soi -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-400x210.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-250x131.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-768x403.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-700x367.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-263x138.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-600x315.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-800x419.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-1000x524.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/champs-lentille-legumineuse-vegetale-bio-durable-120x63.jpg 120w)
Qu’est-ce que l’agriculture durable ?
Définition de l’agriculture durable L’agriculture durable (ou soutenable) répond aux besoins d’aujourd’hui (alimentation saines, qualité de vie, préservation de la planète…) en protégeant les ressources naturelles de demain. En…
Accueil -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-400x400.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-150x150.jpg 150w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-250x250.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-768x768.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-700x700.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-263x263.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-600x600.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-800x800.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-1000x1000.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/06/nutriscore-vegetal-harico-legumineuse-120x120.jpg 120w)
Qu’est-ce que le Nutri-Score ?
Mis en place par l’agence de santé publique France et lancé en Novembre 2017, le Nutri-score permet de connaître la valeur nutritionnelle d’un produit au premier coup d’œil. Il facilite…
Bon pour soi -
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Les légumineuses au cœur du développement durable
La semaine européenne du développement durable est organisée chaque année, du 30 mai au 5 juin. A cette occasion de nombreuses actions sont réalisées pour sensibiliser le grand public aux…
Accueil -
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3 restos où dévorer nos galettes et boulettes de légumineuses !
HARi&CO : fournisseur de produits gourmands pour restaurants ! HARi&CO est aussi présent auprès des professionnels. Nous fournissons la restauration collective (cantines scolaires, restaurants d’entreprises), mais aussi les restaurants ouverts…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/05/legumineuse-legume-sec-lentille-verte-vegetal-120x80.jpg 120w)
Les 5 légumineuses les plus riches en protéines végétales !
Nous consommons actuellement plus de protéines que ce dont nous avons besoin. En effet, la consommation moyenne est de 90g/jour au lieu de 53g maximum conseillés. Les protéines animales sont…
Conseils -
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Pourquoi manger des légumineuses ?
Les légumineuses… Ces ingrédients qui faisaient partie intégrante de l’alimentation de nos grands-parents mais qui, depuis, sont tombés dans les oubliettes ! Et pourtant, les légumes secs ont de nombreux bienfaits,…
Conseils -
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Les 5 bienfaits nutritionnels des légumineuses
HARi&CO vous fait découvrir les 5 bienfaits des légumes secs sur votre organisme : source de protéines, micronutriments, fibres, et on en passe ! 1. LES LÉGUMINEUSES SONT SOURCES DE…
Bon pour soi -
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Où sont cultivées les légumineuses des produits HARi&CO ?
Notre mission : L’une de nos missions est de promouvoir une agriculture plus durable. Et pour nous, cela passe notamment par l’accompagnement au développement de la filière biologique et…
Bon pour soi -
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Les produits HARi&CO dans les restaurants universitaires du CROUS
Depuis un an les galettes et les boulettes de légumineuses HARi&CO sont servies aux étudiants. En lien avec l’initiative du Lundi Vert qui invite chaque lundi à remplacer le viande…
Actus -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-400x266.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-600x399.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-800x532.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-250x166.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-768x511.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-700x466.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/interview-vegan-vegetal-environnement-planete-bio-legumineuse-120x80.jpg 120w)
Quand HARi&CO rencontre Sweet And Sour !
Marie de Sweet & Sour, LA bloggeuse qu’on adore ! Rencontrée en 2017 sur la salon du Veggie World à Paris, nous adorons ce qu’elle fait et ce qu’elle est.…
Interview -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-400x336.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-263x221.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-600x504.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-800x672.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-1000x840.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-1200x1008.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-1920x1613.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-250x210.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-768x645.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-700x588.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/04/legumineuse-cantine-scolaire-repas-vegetarien-120x101.jpg 120w)
HARi&CO, fournisseur de la restauration scolaire !
Nous sommes allés à la rencontre de Thierry Audemard, Directeur de la restauration municipale à Villeurbanne qui prépare dans sa cuisine centrale plus de 8000 repas par jour pour les…
Interview -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-400x267.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-250x167.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-768x512.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-700x467.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-600x400.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-1000x667.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-1200x800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-1920x1280.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/03/11-120x80.jpg 120w)
SMART FOOD 100% NATURELLE : Les Super Soupes Bio prêtes-à-boire HARi&CO…
Découvrez nos Super Soupes froides, Bio, prêtes-à-boire et riches en légumineuses ! Un repas pour remplacer le sandwich du midi avec 400kcal et 16g de protéines, le tout dans…
Actus -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-400x225.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-263x148.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-600x338.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-800x450.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-1000x563.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-1200x675.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-1920x1080.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-250x141.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-768x432.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-700x394.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/alimentation-vegetale-vegetarien-environnement-planete-bio-120x68.jpg 120w)
5 bonnes raisons d’adopter une alimentation plus végétale !
La télé, la radio, les magazines, et même le corps médical sembleraient vouloir nous inciter à réduire notre consommation de viande. En témoigne le PNNS (Plan National Nutrition Santé) qui…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-400x600.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-263x395.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-600x900.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-800x1200.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-1000x1500.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-1200x1800.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-1920x2880.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-250x375.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-768x1152.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-700x1050.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/HARICO-Galettes-Flageolets-avec-cadre-2-120x180.jpg 120w)
Quand Healthy Clemsy rencontre les produits HARi&CO !
Pendant notre semaine spéciale #MadeinFranceWithLove, nous avons décidé de (re) faire appel à Clémence du blog Healthy Clemsy pour nous concocter une recette saine et gourmande avec nos produits HARi&CO. Nous…
recettes -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-400x225.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-263x148.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-600x338.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-800x450.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-1000x563.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-1200x675.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-1920x1080.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-250x141.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-768x432.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-700x394.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2018/11/hariandco-vegetal-france-bio-vegan-environnement-120x68.jpg 120w)
Nos 2 marques françaises coup de cœur !
C’est le moment pour nous de tout vous dire sur nos deux marques « 100% Made in France » coup de cœur de notre semaine #MadeinFranceWithLove : Bioseptyl et Les 3 Chouettes ! D’ailleurs, vous…
Conseils -
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Le Made in France chez HARi&CO !
Chez nous, le Made in France est une valeur à laquelle on attache beaucoup d’importance et qui permet à nos produits d’être gage de qualité et d’authenticité. Il est primordial pour…
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