FAQs


Origine

Où sont fabriqués les Super Soupes HARi&CO ?

Nos Super Soupes sont fabriquées chez notre partenaire industriel dans le Finistère. Le site applique une démarche HACCP et aucune matière première d’origine animale n’entre dans la conception des produits.

Où sont fabriqués les galettes et boulettes HARi&CO ?

Nos galettes et boulettes sont fabriquées chez notre partenaire industriel dans la Drôme Provençale. Le site de production applique une démarche HACCP. Par ailleurs, aucune matière première d’origine animale n’entre dans la conception des produits.

D’où proviennent les légumineuses qui composent les produits HARi&CO ?

Nos légumineuses sont cultivées en France. Nous avons des partenariats avec trois coopératives agricoles : en Auvergne Rhône-Alpes, Grand Sud-Ouest, et Grand Ouest de la France. Nous avons choisi un modèle de contractualisation de partenariats agricoles afin d’assurer les volumes et la disponibilité des matières premières et favoriser le développement de la filière légumineuse française et bio.

D’où proviennent les autres ingrédients qui composent les produits HARi&CO ?

Les légumineuses (qui comptent notamment pour 50% des ingrédients de nos galettes et boulettes) sont exclusivement sourcées en France. Nous sourçons les légumes et les assaisonnements en France et pays européens limitrophes.

Composition

Comment conserver les Super Soupes une fois achetées ?

Les Super Soupes HARi&CO sont des produits frais. Elles doivent donc être conservées dans votre réfrigérateur entre 0°C et 4°C. Pensez bien à regarder la date limite de consommation du produit qui figure sur l’emballage.

Les ingrédients des produits HARi&CO sont-ils tous bio ?

L’ensemble des ingrédients de nos recettes sont d’origine biologique. Sauf le sel et l’eau, qui ne sont jamais considérés comme bio !

Les produits HARi&CO sont-ils vegan ?

Oui, nos produits sont végan. Ils ne contiennent aucun ingrédient d’origine animale, ni lait, ni œuf, ni miel. Ils ont reçu la certification « LABEL V », accordée par l’Association Végétarienne de France.

Les produits HARi&CO sont-ils sans gluten ?

Les galettes et les boulettes contiennent bien du gluten. Pour obtenir une texture agréable, nous utilisons de la semoule de maïs, de la semoule de blé, ainsi que des flocons de blé et de la farine de blé. En association avec les légumineuses, les céréales ajoutées dans nos recettes permettent également de fournir tous les acides aminés essentiels (ce qui constitue les protéines) nécessaires à l’organisme. Cette association permet d’obtenir un taux d’assimilation de protéines plus important que si elles étaient consommées séparément. (Source : INRA, Vers un retour en grâce des protéines végétales).

 

Nos Super Soupes, elles, sont bien sans gluten et peuvent ainsi être consommées par les personnes intolérantes ou celles limitant leur consommation de gluten.

Y a-t-il du soja dans les produits HARi&CO et pourquoi ?

Non, nos produits sont garantis sans soja. La plupart des alternatives proposées autour de la protéine végétale sur le marché sont principalement à base de soja, qui est une légumineuse peu évocatrice culinairement et gustativement parlant pour le consommateur européen. Nous souhaitions donc proposer une offre tournée autour de légumineuses qui font partie du patrimoine culinaire français, telles que la lentille verte, le haricot rouge ou flageolet ou encore le pois chiche.

Les produits HARi&CO sont-ils des imitations de la viande ?

Avant tout, nous voulons vous offrir la possibilité de comprendre ce que vous mangez et cela passe par le fait que les ingrédients tels que les légumineuses ou les légumes soient visibles dans les produits que vous consommez. Donc non, nos produits ne cherchent pas à imiter la viande, que ce soit en texture, en visuel ou en goût. Ces produits que l’on appelle simili-carnés nécessitent toujours l’ajout de protéines texturées ou d’additifs tels que des arômes « goût viande » ou des texturants tels que les gommes de guar ou de xanthane. Ça vous fait envie tout ça ?!! Pas nous !

Comment conserver les galettes et les boulettes une fois achetées ?

Les galettes et boulettes HARi&CO sont des produits surgelés ; il est important de garder ces produits à température négative à -18°C dans votre congélateur. Attention à ne pas les décongeler lors du transport et, si cela arrive, il faudra les consommer directement et non les recongeler.

Pourquoi les boulettes et les galettes sont-elles surgelées ?

Nos produits ne contiennent ni additif, ni conservateur. Nous les surgélons pour en garantir une bonne conservation sans avoir à recourir aux traitements thermiques qui les chauffent à haute température et altèrent leur goût et leur aspect visuel.

Quelle est la composition de vos produits ?

Les galettes et boulettes :

Pour chacune de nos recettes de galettes et de boulettes nous cuisinons une légumineuse star (lentille, pois chiche, haricot rouge et haricot flageolet, etc.) que nous associons avec des céréales (semoule, maïs, blé). Nous y rajoutons des légumes (carottes, poireaux, oignons, etc.) et des épices (cumin, herbes de Provence, etc.).

 

Les Super Soupes :

Pour nos Super Soupes, notre ingrédient star est la légumineuse (lentille, pois chiche, haricot rouge) que nous cuisinons avec des légumes (carottes, poireaux, oignons, etc.) et des épices pour pimper le tout (cumin, gingembre, etc.) !

Bref, que des bonnes choses 🙂 Plus d’infos par ici !

Nutrition & Cuisine

Comment sont conditionnées vos Super Soupes ?

Nos Super Soupes n’ont pas recours à un traitement thermique mais à un traitement haute pression (HPP) ce qui leur permet de conserver toutes leurs saveurs, leurs couleurs ainsi que leurs goûts naturels et uniques.

Comment ça marche ? Les bouteilles de soupes fermées sont placées dans une enceinte et sont soumises à des pressions très élevées. Sous une telle pression, les bactéries nocives ne peuvent pas survivre. La sécurité alimentaire est donc assurée sans ajout de conservateurs chimiques et sans utilisation de températures élevée qui pourraient modifier les valeurs nutritionnelles et le goût.

Pouvez-vous m’en dire plus sur l’étiquetage Nutriscore des produits HARi&CO ?

Le Nutriscore est un logo qui informe sur la qualité nutritionnelle du produit en version simplifiée. Il est basé sur des lettres allant de A à E en fonction du profil nutritionnel du produit. Comment est-il attribué ? Le score prend en compte pour 100 grammes de produit, la teneur en nutriments et aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits et légumes) et la teneur en nutriments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel). Après calcul, le score obtenu par un produit permet de lui attribuer une lettre. Tous les produits HARi&CO ont obtenu la lettre A.

Comment faut-il cuisiner vos produits ?

Galettes et boulettes :

Nos galettes et boulettes sont faciles à mettre en œuvre ! Vous pouvez les cuisiner à la poêle (8min), au four (10min) ou même à la friteuse (2-3min). Il vous suffit de les retourner à mi-cuisson et le tour est joué ! Nos gammes de galettes et boulettes sont destinées à être utilisées en cœur d’assiette ; ils peuvent remplacer viande, poisson, œuf, etc. Vous pouvez avoir plusieurs accompagnements pour chaque recette. Par exemple, nos galettes sont délicieuses en burger et les boulettes subliment vos salades. Vous pouvez vous rendre sur notre blog pour avoir des idées recette !

 

Super Soupes :

Nos Super Soupes ont été pensées pour être le plus rapide et pratique à consommer ! Ainsi, vous avez juste à les sortir du réfrigérateur, les secouer, les ouvrir et les consommer. Vous pouvez également, selon vos goûts, les déguster chaudes en versant le contenu dans un bol. Attention : ne mettez pas la bouteille au micro-ondes.

Avec quoi accompagner les galettes et boulettes HARi&CO lors d’un repas ?

Nos galettes et boulettes sont des cœurs d’assiette, c’est à dire qu’elles remplacent dans le repas la viande, le poisson ou les œufs et peuvent donc être accompagnées de la même manière. Vous pouvez par exemple les accompagner de légumes en ratatouille ou en poêlée, ou bien de féculents comme du riz ou des pâtes. Pour avoir des idées recettes vous pouvez visiter notre compte Instagram sur lequel nous partageons toutes nos idées !

Combien de protéines vos produits contiennent-ils ?

Dans nos galettes et boulettes, le taux de protéines va de 7,6g (recette pois chiches) à 9,5g (recette lentilles vertes), pour 100g.

Le détail ci-dessous :

> Lentilles vertes : 9,5g pour 100g.
> Pois chiches : 7,6g pour 100g.
> Haricots flageolets : 8,4g pour 100g.
> Haricots rouges : 8,4g pour 100g.

 

Nos Super Soupes, elles, contiennent chacune 16g de protéines par bouteille. Pour qu’elles puissent remplir les fonctions d’un vrai repas et apporter les protéines nécessaires, nous avons ajoutés des protéines de pois jaunes en poudre. Cette poudre de pois jaune n’est en aucun cas un additif et est entièrement végan, sans OGM et sans gluten. Elle est fabriquée en France et si nous avons décidé de l’utiliser, c’est pour sa forte teneur en protéines (85%).

Combien y-a-t-il de calories dans vos produits ?

Le nombre de calories, dans nos boulettes et galettes, est en moyenne de 165 kcal pour 100g. Le détail ci-dessous :

> Lentilles vertes : 164,9 kcal pour 100g.
> Pois chiches : 165,6 kcal pour 100g.
> Haricots flageolets : 166,9 kcal pour 100g.
> Haricots rouges : 158,5 kcal pour 100g.

 

Concernant nos Super Soupes, le nombre de calories et de 90 kcal pour 100g soit 400 kcal pour 445mL de plaisir !

Distribution

Êtes-vous également fournisseur de restaurants ou de restauration collective ?

Nous sommes distribués en restauration hors foyer, c’est-à-dire dans les cantines scolaires et les restaurants d’entreprises. Nous sommes aussi présents dans des chaînes de restauration comme le Ninkasi, Burger and wells et le Zinc à burger, tous à Lyon. Nous sommes aussi chez Mamie burger à Paris !

Légumineuses

Comment mieux digérer les légumineuses ?

Trois règles à suivre :

 

1. Les laisser tremper dans de l’eau froide une nuit entière, jeter l’eau de trempage et rincer plusieurs fois les légumineuses.
2. Bien cuire les légumineuses. Ne pas hésiter à ajouter un peu d’acidité pendant la cuisson, par exemple du jus de citron.
3. Enfin, pensez à mâcher longueeeemeeeent et à rajouter des épices (cumin, fenouil, gingembre…) pour les rendre plus digestes et éviter les ballonnements :).

Quelles sont les légumineuses les plus riches en protéines ?

Hors soja, les légumineuses les plus riches en protéines en ordre décroissant sont (/100g) : les lentilles (25,8g), les pois cassés (24,55g), les haricots rouges (22,5g), les pois chiches (20,5g) et les haricots flageolets (19,1g).

Quelles sont les légumineuses les plus riches en fibres ?

Hors soja, les légumineuses les plus riches en fibres en ordre décroissant sont (/100g) : les pois cassés (25,5g), les haricots flageolets (23,4g), les lentilles (17,1g), les haricots rouges (15,2g) et les pois chiches (13,3g).

Pourquoi manger des légumineuses ?

Les légumineuses ont de nombreux atouts et il est très intéressant de les intégrer à son alimentation :

 

> Elles sont naturellement riches en protéines végétales. Associées à des céréales, elles peuvent constituer un apport protéique équivalent à celui de la viande.
> Elles contiennent une grande quantité de fibres. Avoir une alimentation riche en fibres aide à la digestion et permet au corps de mieux réguler son taux de sucre sanguin.
> Elles sont riches en vitamines et minéraux. Elles regorgent de fer, de magnésium, de potassium et des vitamines B qui sont nécessaires à l’équilibre de l’organisme.
> Elles ont un index glycémique bas, ce qui permet à la digestion de se faire plus lentement et apporte un effet de satiété important.

Où trouver des protéines végétales ?

Il y a trois sources de protéines végétales :

 

> Les légumineuses : riches en fer et en fibres, elles sont naturellement riches en nutriments. Dans cette catégorie d’aliments on y trouve : les pois, les haricots, les lentilles, etc.
> Les céréales (quinoa, maïs, boulgour, riz, etc.) sont également une bonne alternative à la viande. Riches en glucides et en protéines, elles contiennent de nombreux minéraux. Il est important de savoir que l’association céréales + légumineuses permet d’avoir tous les acides aminés nécessaires.
> Les graines oléagineuses : amandes, noix, sésame, etc.

En quoi votre démarche est-elle liée au développement durable ?

Notre démarche répond à un double enjeu lié au développement durable :

 

> D’une part, développer une offre alimentaire de qualité : les légumineuses ont des atouts nutritionnels bien connus. Elles sont notamment riches en fibres et contiennent des protéines végétales de qualité. Leur association avec des céréales (c’est le cas dans nos recettes !) permet une excellente assimilation des protéines végétales. Ce sont des alliées pour un bon équilibre alimentaire.

> D’autre part développer une agriculture durable en cultivant et transformant en France des légumineuses. La culture des légumineuses est un vrai atout agricole et environnemental ! Elles sont très économes en eau et ne nécessitent pas l’ajout d’engrais azotés. En effet elles fixent l’azote présent dans l’air pour le réintroduire dans les sols. De plus, elles fertilisent les sols. Par conséquent, en introduisant les légumineuses dans une culture, on réduit la consommation globale d’azote, et donc l’émission de gaz à effet de serre.

Protéine végétale

Comment remplacer la viande ?

Plusieurs alternatives aux protéines animales existent, il suffit juste de les connaitre. (Liste non exhaustive).

 

> Les légumineuses sont une première source de protéines végétales : riches en fer, en fibres, elles sont naturellement riches en nutriments.
Dans cette catégorie d’aliments on y trouve : les pois, les haricots, les lentilles, etc.

> Les céréales (quinoa, maïs, boulgour, riz, etc.) sont également une bonne alternative à la viande. Riches en glucides et en protéines, elles contiennent de nombreux minéraux. Il est important de savoir que l’association céréales + légumineuses permet d’avoir tous les acides aminés nécessaires.

> Les graines oléagineuses : amandes, noix, sésame, etc.

 

Ensuite, le mieux est de laisser libre cours à son imagination culinaire ! Pour des idées de recettes végétales : RDV sur notre compte Instagram :).

Peut-on consommer vos produits tous les jours en remplacement de la viande ?

Nos produits sont très bons pour la santé mais à intégrer dans une alimentation équilibrée. Nous ne conseillons pas d’en manger tous les jours, tout simplement car il est important d’avoir une alimentation variée qui intègre différentes sources de protéines.

Pourquoi réduire sa consommation de viande ?

Végétaliser son alimentation a des bienfaits à la fois sur l’environnement et sur notre santé !

 

> Produire de la viande pollue : l’élevage intensif est une énorme source de gaz à effet de serre, de déforestation, gaspille beaucoup d’eau et pollue les sols. Pour avoir une rendement suffisant, l’usage des antibiotiques sur les animaux est plus que courant.
> Une sur-consommation de viande peut également avoir des conséquences négatives sur notre sante : manger trop de protéines animales n’est pas bon pour notre corps.
Excès de protéines, de lipides et d’acides gras, la viande rouge favorise le mauvais cholestérol et certaines maladies cardio-vasculaires.
Des protéines végétales existent (les légumineuses, les céréales, les oléagineux, etc.) et permettent d’avoir un apport en protéines suffisant pour ne pas avoir de carence.
> La viande coûte cher : volaille, bœuf, porc, agneau… En mettre tous les jours dans son assiette représente un budget relativement conséquent.

 

En résumé : manger trop de viande a des conséquences néfastes sur notre planète, sur les animaux et sur notre santé : essayez d’en diminuer un peu votre quantité et d’en manger de meilleure qualité :).

Qu’est-ce que le flexitarisme ?

Le flexitarisme est un régime alimentaire proche du végétarisme. Aussi appelé « végétarien souple », un flexitarien va diminuer sa consommation de viande sans être exclusivement végétarien. La viande bio est privilégiée. Plus d’infos sur ce super article !

Emballage

Où sont fabriquées vos bouteilles ?

C’est l’entreprise LYSPACKAGING qui s’occupe de fabriquer nos bouteilles sur-mesure dans le Nord-Ouest de la France. A base de résidus de canne à sucre, elles sont biodégradables et compostables.

A base de quoi sont faites vos bouteilles ?

Les bouteilles et étiquettes de nos Super Soupes sont à base de ce que l’on appelle le « plastique végétal » ou encore le « PLA » et plus précisément de résidu de canne à sucre. Elles sont donc 100% végétales, biodégradables et compostables !

Pourquoi le plastique végétal est-il mieux que le PET ?

Il faut savoir que le plastique végétal utilisé pour nos bouteilles (car il peut y avoir plusieurs compositions différentes) est à base de résidu de canne à sucre. Cette dernière n’a pas besoin de beaucoup d’eau et n’empiète pas sur les terres agricoles alimentaires. Aussi, sans aucune trace de pétrole et d’OGM, nos bouteilles sont biodégradables et donc compostables.

Vos bouteilles sont-elles biodégradables ?

Oui (sauf nos bouchons, mais on y travaille ^^ !) puisqu’elles sont 100% végétales (à base de résidu de canne à sucre) et elles peuvent donc être digéré naturellement par des micro-organismes (bactéries, champignons, algues).

Vos bouteilles sont-elles compostables ?

Oui, nos bouteilles sont biodégradables mais aussi compostables. Par contre, il ne faut pas les jeter dans un compost ménager. On vous conseille dont de regarder le compost collectif le plus proche de chez vous 😊

Vos bouteilles sont-elles recyclables ?

Malheureusement non, pas encore. Il n’existe pas de filière en France, aujourd’hui, capable de recycler le plastique végétal. Mais nous n’abandonnons pas nos efforts car plus on est à remplacer le PET par le PLA et plus nous aurons la chance de voir une filière capable de recycler le bioplastique !

Si vous n’avez pas de compost collectif, vous devez les jeter avec les ordures ménagères.

Qu’est-ce que le compost collectif ?

Le compostage collectif permet de sensibiliser tous les acteurs au respect de l’environnement, au tri des ordures. Le principe du compostage collectif est simple : des bacs à compost sont installés sur une parcelle de terre réservée à cela. A l’issu du compostage, vous pouvez même récupérer du compost gratuit prêt à l’emploi. Facile non ? :).