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À LA UNE
HARi&CO partenaire officiel de Run In Lyon by Harmonie Mutuelle !
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« Comment je suis devenue végane », avec Elisa
Être végétarien, ou végan, est-ce que c’est vraiment contraignant ? Pourquoi et comment ? Elisa, végane depuis 3 ans nous dit tout !
Interview -
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TUTO ÉCOLO : faire sa lessive soi-même
🌍 SEMAINE EUROPÉENNE DU DÉVELOPPEMENT DURABLE 🌍 On vous explique comment faire vous-même votre propre lessive : plus écologique et plus économique ! . Temps : 20-30 min Prix :…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-400x244.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-250x152.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-768x468.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-700x427.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-263x160.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-600x366.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-800x488.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-1000x610.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-1200x732.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse-120x73.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2020/07/afterwork-vegetarien-paris-terrasse.jpg 1566w)
Les restos où dévorer nos produits en terrasse cet été !
☀ Pour un afterwork parfait cet été : on vous donne une petite liste d'adresses de resto' sympa avec terrasse et du végétal à la carte ! 😎 Certains servent…
Conseils -
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Comment consommer les haricots secs ?
Le saviez-vous ? Les haricots secs font partis de notre alimentation depuis des milliers d'années ! Oui oui, des milliers d'années. Ils ont été ramenés en Europe par Christophe Colomb…
Conseils -
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4 tips pour un Noël écolo !
HO HO HO ! La grande saison de Noël est arrivée. Bonhommes de neige, décorations, cadeaux ou encore repas de Noël, nous attendons tous cette période avec impatience ! Et si cette…
Conseils -
![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-400x229.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-250x143.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-768x440.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-700x401.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-263x151.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-600x344.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-800x459.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-1000x573.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-1200x688.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout-120x69.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/alimentation-vegetale-gout.jpg 1280w)
Alimentation végétale : 4 aliments qui ont du goût !
Vous vous initiez aux plaisirs de la cuisine végétale mais vous redoutez de perdre en saveur ? Rassurez-vous, la cuisine éthique est colorée, surprenante et délicieuse ! Nous avons listé…
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![legumineuse-famille-organisation](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-400x251.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-250x157.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-768x482.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-700x439.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-263x165.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-600x376.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-800x502.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-1000x627.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-1200x753.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation-120x75.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/11/legumineuse-famille-organisation.jpg 1594w)
Je change mon alimentation : comment m’organiser en famille ?
C’est décidé, vous entamez la transition vers moins de produits d’origine animale dans votre assiette ? Nous vous soutenons et partageons votre envie de changement ! Voici quelques conseils pour…
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![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-400x266.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-250x166.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-768x511.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-700x466.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-263x175.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-600x399.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-800x533.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-1000x666.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-1200x799.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/09/vegan-veggie-vegetarien-120x80.jpg 120w)
Qu’est-ce-que le véganisme ?
Le véganisme est apparu dans les années 40 et définit un mode de vie visant à ne consommer aucun produit issu des animaux ou de leur exploitation. Dans le véganisme…
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![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-400x230.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-250x144.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-768x441.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-700x402.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-263x151.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-600x345.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-800x460.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-1000x574.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-1200x689.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak.jpg 1920w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/pois-chiches-legumineuse-steak-120x69.jpg 120w)
Comment consommer les pois chiches ?
Les pois chiches ont pleins d’avantages nutritionnels pour notre santé ! Découvrez ici quelques conseils pour les intégrer plus facilement dans votre alimentation. Tout d’abord un peu d’histoire afin…
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![](https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-400x272.jpg 400w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-250x170.jpg 250w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-768x522.jpg 768w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-700x476.jpg 700w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-263x179.jpg 263w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-600x408.jpg 600w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-800x543.jpg 800w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-1000x679.jpg 1000w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-1200x815.jpg 1200w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan-120x82.jpg 120w, https://www.hari-co.com/wp-content/uploads/2019/08/rentre-ecolo-vegan.jpg 1472w)
5 conseils pour une rentrée plus écolo !
C’est bientôt la rentrée ! Qui dit « rentrée » dit « fournitures scolaires ». Tous les ans cela représente un coût important pour les familles. La rentrée a un…
Conseils -
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Comment réduire sa consommation de viande ?
Réduire sa consommation de viande, sans pour autant supprimer cet aliment de nos assiettes, est tout à fait possible, mais il convient d’adapter son alimentation pour éviter les carences. Dans…
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Comment introduire plus de végétal dans son alimentation ?
Vous avez envie d’adopter une alimentation plus éthique et plus respectueuse de votre santé ? Bravo pour cette prise de conscience 😊 Nous vous donnons quelques idées et conseils pour…
Conseils -
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5 tips pour un été plus écolo !
Toute l'année vous faites attention à votre impact écologique. N'arrêtez pas l'été ! Nous vous donnons 5 tips faciles pour être plus écolo l'été ! 1- Acheter une gourde…
Conseils -
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Tuto : comment faire pousser ses légumineuses ?
Pourquoi faire germer ses légumineuses ? Aujourd’hui c’est retour à l’école primaire ! Les légumineuses c’est bon, mais c’est aussi beau :) Saviez-vous qu’il est possible de les faire germer dans…
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3 restos où dévorer nos galettes et boulettes de légumineuses !
HARi&CO : fournisseur de produits gourmands pour restaurants ! HARi&CO est aussi présent auprès des professionnels. Nous fournissons la restauration collective (cantines scolaires, restaurants d’entreprises), mais aussi les restaurants ouverts…
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Les 5 légumineuses les plus riches en protéines végétales !
Nous consommons actuellement plus de protéines que ce dont nous avons besoin. En effet, la consommation moyenne est de 90g/jour au lieu de 53g maximum conseillés. Les protéines animales sont…
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Pourquoi manger des légumineuses ?
Les légumineuses… Ces ingrédients qui faisaient partie intégrante de l’alimentation de nos grands-parents mais qui, depuis, sont tombés dans les oubliettes ! Et pourtant, les légumes secs ont de nombreux bienfaits,…
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5 bonnes raisons d’adopter une alimentation plus végétale !
La télé, la radio, les magazines, et même le corps médical sembleraient vouloir nous inciter à réduire notre consommation de viande. En témoigne le PNNS (Plan National Nutrition Santé) qui…
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Nos 2 marques françaises coup de cœur !
C’est le moment pour nous de tout vous dire sur nos deux marques « 100% Made in France » coup de cœur de notre semaine #MadeinFranceWithLove : Bioseptyl et Les 3 Chouettes ! D’ailleurs, vous…
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