Couscous aux falafels de pois chiches
Légumes aux épices
FACILE À DÉGUSTER
- Ouvrir légèrement l'opercule de chaque compartiment.
- Faire chauffer au micro-onde !
2min30850WListe d'ingrédients
Semoule de blé réhydratée* (26%), eau, pulpe de tomates au jus (tomates*, jus de tomates*), falafels (12%) (pois chiches* (5%) (origine: France), boulgour de blé*, huile de tournesol*, semoule de maïs*, semoule de blé*, épinards*, flocons de blé*, tapioca*, ail*, farine de blé*, sel, épices*), courgettes* (8%), pois chiches* (5%), carottes* (5%), oignons* (4%), huile d’olive vierge extra*, raisins secs* (1,5%) (raisins*, huile de tournesol*), épices* (1%), amidon de maïs*, sel, piment* (0,03%).
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Allergènes : en gras.
Peut contenir des traces de moutarde, céleri.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie (Kcal)
134
Energie (kJ)
562
Matières grasses (g)
4.7
dont acides gras saturés (g)
3,4
Glucides (g)
18
dont sucres (g)
1.9
Fibres alimentaires (g)
1.8
Protéines (g)
4.0
Sel (g)
0,67
UNE RECETTE
QUI FAIT VOYAGER
Un plat savoureux inspiré de la cuisine traditionnelle du Maghreb.
