À LA UNE

Vous cherchez une recette saine, colorée, gourmande, et végé ? La solution se trouve ici !

Envie d'un repas romantique ? Dégustez un délicieux burger à la betterave et au piment aux propriétés aphrodisiaques , avec un bun fait maison ultra moelleux.

Une fondue, c'est délicieux, mais encore mieux en végétal ! Elle saura satisfaire tous les goûts ! Avec nos boulettes de lentilles vertes.

Un burger d'hiver 100% réconfortant, végétal, gourmand, et délicieux !

Envie d'une pizza pour la Saint Valentin ? On a ce qu'il vous faut ! Notre pizza love, au haché végétal, 100% gourmande, 100% romantique, et 100% végétale !

Un burger hivernal comme on les aime, gourmand, réconfortant, et surtout végétal !

Une envie de galettes ? Découvrez cette délicieuse recette de galettes de sarrasin, version végétal avec notre émincé végétal sauce barbecue !

Une quesadilla sans viande la plus protéinée pour un repas tout-en-un ! Un repas végétarien équilibré, rapide, et réconfortant bien comme on aime.

Régalez vous avec ce croque-monsieur super cheesy avec nos galettes de lentilles corail pour un repas rapide, riche en protéines et en gourmandise !

Découvrez cette délicieuse recette de hot dog revisité façon végé avec nos falafels !

Vous ne partez pas en vacances cet été ? Pas de panique ! Pas besoin de prendre l'avion pour aller loin, on vous fait voyager avec les papilles

3 idées de toasts qui changent pour se régaler cet été : vous pouvez préparer les 3 ou choisir de faire celui qui vous tente le plus ! 

Un délicieux gaspacho de melon pour l'été, qui se marie très bien avec nos boulettes de pois chiches !

De bons burritos veggie qui changent avec nos falafels et des poivrons pour faire durer encore un peu l’été !

Des pizzas en forme de boule ? Original, et toujours aussi bon ! A tester avec nos boulettes de pois chiches

De l’aubergine fondante aux herbes de Provence, des tomates cerises rôties et de bonnes galettes HARI&CO pour un repas complet, sain, délicieux et vraiment très facile à réaliser, parfait pour les soirs de flemme où on veut quand même se faire plaisir !

Le classique burger revisité à la mexicaine, avec du maïs grillé et notre galette de haricots rouges !

Une belle tarte d’été qui plaira aussi bien aux enfants qu’aux parents ! À déguster avec nos nuggets aux herbes de Provence, pour une vraie dose de soleil dans l’assiette.

Une délicieuse sauce tomate pour vos apéros ou vos recettes préférées !

Des rouleaux de printemps revisités avec nos galettes de lentilles vertes , accompagnés d’une sauce mangue cacahuète qui les rend encore plus gourmands.

De délicieux baos ultra moelleux faits maison, avec nos boulettes de pois chiches.

Une salade fruitée à base de lentilles avec notre galette de haricots rouges, une excellente source de fibres et de vitamines !

Une salade de falafels ultra gourmande qui change des salades d’été classiques !

Une salade fraiche et multivitaminée, avec une vinaigrette peps au citron. Parfaite en plat principal ou accompagnement.

Des épis de maïs bien grillés, nos steaks végétaux, des tomates & des crudités, le tout accompagné d’une sauce chimichurri que les Argentins servent avec leurs grillades ! Un barbecue à la fois très gourmand et healthy.

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 1 sandwich > INGREDIENTS : 1 gousse d’ail 1 càs de câpres 1 càs d’huile d’olive 80…

Pour l'été, régalez vous avec cette délicieuse recette de salade de quinoa à la thaï, avec nos falafels de pois chiches !

Des mini pizzas veggie avec notre haché végétal, idéal pour un apéritif gourmand !

Une recette simple et gourmande de nachos végétariens, à base de haché végétal, à déguster en apéro ou en entrée à partager !

Une délicieuse recette de brochettes végétariennes, avec nos boulettes de pois chiches pour bien démarrer l'été et la saison des barbecues !

Des gyozas faits maison à l’aubergine et au haché pour pimper vos apéritifs de cet été. La pâte contient seulement 3 ingrédients que vous avez probablement déjà dans vos placards !

Un dip qui sent bon l’été et que vous aurez envie de faire encore et encore, avec des poivrons rôtis et de la fêta. Idéal pour l'apéritif !

Une recette simple et gourmande de mini burger végétariens, à déguster à l'apéritif comme en plat ! Avec nos nuggets de pois chiches.

Une délicieuse recette de végétarienne de tagliatelles de courgettes avec nos nuggets de pois chiche.

Une recette gourmande de purée de légumes, accompagnées de nos galettes de lentilles corail pour un repas 100% végétal !

Une paëlla façon veggie ? On adore ! Redécouvrez cette recette classique du soleil 100% végétale avec nos boulettes de pois chiches !

Revisitez vos classiques : les spaghettis bolognaise, version veggie avec notre haché végétal ! Toujours aussi délicieux.

Des lasagnes revisités façon veggie avec des épinards et du haché végétal !

Une délicieuse recette de croque monsieur revisité, végan, coloré et gourmand avec nos galettes de haricots rouges !

Une délicieuse recette de bagel végan avec nos galettes de lentilles corail. Une recette facile, rapide et fraiche parfaite pour les beaux jours !

Ca y est, c'est le printemps ! On vous a fait une sélection des fruits et légumes de saison, et leurs recettes, à consommer sans modération !

C'est notre nouveauté phare du moment : notre haché végétal. C'est l'idéal pour remplacer la viande de vos recettes ! On vous a préparé 3 idées recettes avec notre haché végétal

Une idée apéritif ultra gourmande, cheesy, et 100% végétale, qui plaira à coup sûr à vos convives.

Des pâtes avec une sauce à la betterave, qui donnera une superbe couleur à l'assiette ! A déguster avec nos boulettes de lentilles vertes.

Un curry de printemps bien complet, gourmand et plein de nutriments, avec nos galettes de lentille corail, pour une recette 100% végétale.

Un burger ou une salade, pourquoi choisir ? En plus, dans la salade, on peut mettre plus de crudités et on ne s’en met pas plein les doigts !

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Quinoa : 80 g de quinoa sec 200 ml d’eau 1 càs…

Une alternative fraiche pour profiter d’un bon burger même durant les les beaux jours où on a généralement envie de manger des choses plus légères tout en se faisant plaisir ! Du concombre, du citron vert, de la coriandre et des pickles se mélangent pour former un burger qui change, mais n’en est pas moins gourmand

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 6 rouleaux / 4 personnes > INGREDIENTS : Rouleaux de printemps : 60 g de vermicelles…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 8 brochettes / 4 personnes > INGREDIENTS : Caviar d'aubergine : 100 g de tofu ferme 1 càs…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 12 minutes Quantité : 6 mini cakes > INGREDIENTS : 150 g de farine T55 20 g de fécule de maïs 1…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Caponata : 250 g d’aubergine 1 poivron rouge 2 branches de…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : 20 g de noix de cajou 10 g de pignons de pin…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 min Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Spaghettis de légumes : 1 pomme de terre 1 carotte 1 courgette…

Une délicieuse salade au petit épeautre avec nos boulettes de pois chiche ! Une recette végétale rapide, facile, et gourmande

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 oignon jaune 2 gousses d’ail 40 g de roquette 30…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 pitas > INGREDIENTS : Aubergines rôties : 150 g d’aubergine 2 càs d’huile d’olive 2 càc de…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 3 tartines > INGREDIENTS : Cream cheese : 100 g de tofu ferme 1 càs d’huile végétale 1…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 1 personne > INGREDIENTS : Sauce cacahuète : 2 càs de beurre de cacahuète 2 càs d’eau 1…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 1 personne > INGREDIENTS : Frites de patate douce : 200 g de patate douce (1 petite patate)…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 oignon Sel poivre Huile d’olive 8-10 asperges, fines 1/2 cube de bouillon…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 120g de pois chiches Jus d’1/2 citron 1 gousse d’ail Sel 1 càc…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 6 tomates séchées dans l’huile 2 càc de pesto, ici végétal 1 pack…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 3 grosses courgettes 1 oignon 3 gousses d’ail 1/2 bouquet de persil plat…

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 8 feuilletés 1 pack de haché végétal de pois HARI&CO 100g de sauce…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 pack de haché végétal HARi&CO 2-3 cuillères à soupe de sauce soja…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 oignon 3 gousses d’ail 1 pack de notre haché végétal de pois…

Tempo di preparazione : 15 minuti Tempo di cottura : 20 minuti Quantità : 1 pizza /4 persone > INGREDIENTI : Salsa bianca : 60 g di panna da cucina di…

Tempo di preparazione : 20 minuti Tempo di cottura : 30 minuti Quantità : 2 persone > INGREDIENTI : Risotto : 150 g di riso arborio 2 scalogni piccoli 1…

Tempo di preparazione : 10 minuti Tempo di cottura : 10 minuti Quantità : 2 persone > INGREDIENTI : 50 g di rucola 20 g di basilico fresco 1 spicchio d’aglio…

Tempo di preparazione : 30 minuti Tempo di cottura : 1 ora Quantità : 2 persone > INGREDIENTI : Ripieno : 150 g di zucca 150 g di carote Mezza…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Risotto : 150 g de riz arborio 2 petites échalotes 1 gousse d’ail…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 50 g de roquette 20 g de basilic frais 1 gousse d’ail 30…

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 1 heure Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : Farce : 150 g de courge 150 g de carottes 1/2 oignon…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 1 pizza > INGREDIENTS : Sauce blanche : 60 g de crème de soja épaisse 2 càs d’huile…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 2 burgers > INGREDIENTS : Poire rôtie : 1 petite poire 1 càs d’huile d’olive 1 càs de…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 400 g de petites pommes de terre primeur 1 oignon rouge 1 gousse…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes > INGREDIENTS : 1 poireau 1/2 oignon jaune 1 gousse d’ail 1 noix de margarine 2…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Légumes rôtis : 100 g de carotte 100 g de panais 100…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : Pommes de terre sautées : 1 grosse pomme de terre 1 càs…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : 2 carottes 1/2 oignon blanc 1 gousse d’ail 1 càs d’huile d’olive…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Brocolis sautés : 160 g de brocoli 1 gousse d’ail 1 càs…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : 1 grosse pomme de terre 1/2 oignon blanc 1 gousse d’ail 1…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 6 personnes . > INGREDIENTS : Toasts de patate douce au pesto de petits pois : 1 petite patate…

Temps de préparation : 35 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 20 crackers . > INGREDIENTS : Crackers : 180 g de farine de sarrasin 1/2 càc de cumin…

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Purée de patate douce : 450 g de patate douce 4 càs…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 6 personnes . > INGREDIENTS : Houmous de haricots blancs : 200 g de haricots blancs en conserve,…

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Purée de courge : 600 g de courge butternut 2 gousses d’ail…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Risotto : 250 g de sarrasin 1 gros oignon blanc 2 càs…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Courge rôtie : 250 g de courge 2 càs d’huile d’olive…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Sauce : 70 g de mayonnaise 2 càs de ketchup 1…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Crème de chou-fleur : 75 g de chou-fleur 1/2 gousse d’ail…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Sauce tomate : 100 g de coulis de tomates 2 càs…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : Crème de courge : 1 petite courge (environ 500g) 70 ml…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . 200 g de spaghettis 2 tomates 1/2 oignon rouge 1…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Sauce cheesy végétale : 100 g de noix de cajou…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson :  30 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . Orecchiettes : 150 g d’orecchiettes (ou de pâtes au choix)…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson :  5 minutes Quantité : 1 personne . > INGREDIENTS : . Salade : 1 tranche de pain 1/2 gousse d’ail 1…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson :  15 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Aubergine grillée : 1 petite aubergine 1 càs d’huile d’olive…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson :  30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Poivrons grillés : 1 poivron rouge 1 pincée de…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson :  10 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Maïs grillé : 100 g de maïs en grains…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson :  3 minutes Quantité : 5 minis burgers . > INGREDIENTS : . Sauce ketchup :   60 g de concentré de…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Ananas rôti :   2 tranches d’ananas 1 càs d’huile…

Préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Quantité : 6 tartelettes . > INGREDIENTS : . Crème de courge : 400 g de courge butternut 1 càs…

Préparation : 20 minutes Cuisson : 40 minutes Quantité : 2 bols . > INGREDIENTS : . Courge rôtie : 300 g de courge 1 càs d’huile d’olive 1 càc…

Préparation : 30 minutes Cuisson : 25 minutes Quantité : environ 6 parts . > INGREDIENTS : . Génoise aux épinards : 120 g de yaourt de soja nature 50…

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Courge rôtie : 2 tranches de courge butternut 1…

Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Pour 2 pitas . > INGRÉDIENTS : . Aubergines rôties : 150 g d’aubergine 2 càs d’huile d’olive 1 càs de vinaigre…

Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Pickles d’oignon rouge : 1 oignon rouge 50 ml…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 4 gros empanadas . INGREDIENTS : . Garniture aux petits légumes : 40 g de carotte…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Quantité : 2 wraps . INGREDIENTS : . Sauce au yaourt : 60 g de yaourt végétal nature…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 personnes . INGREDIENTS : . Galette de sarrasin aux épinards : 75 g de farine…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 2 hot-dogs .. > INGREDIENTS : .. Poêlée de légumes : 100 g de poireaux 70…

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . Garniture : 300 g de poireaux 90 g de…

Temps de préparation : 1h30 Temps de cuisson : 50 minutes Quantité : 12 mini-burgers . > INGREDIENTS : . Buns à mini-burgers : 75 ml de lait d’amande à…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Quantité : 4-6 personnes . > INGREDIENTS : . Crème : 40 g de moutarde 20 ml de…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Quantité : 2 personnes . > INGREDIENTS : . Chou rouge braisé : 200 g de chou rouge…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Quantité : 2 burgers . > INGREDIENTS : . Compotée d’oignons : 1 oignon 1 càc d’huile d’olive…

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 4 personnes . > INGREDIENTS : Frites de patate douce au four : 2 grosse patates…

Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 4 burgers . > INGREDIENTS : Chutney de coriandre : 1 bouquet de coriandre fraîche (environ…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Quantité : 2 croque-monsieur . > INGREDIENTS : . Compotée d’oignons et champignons : 200 g de champignons…

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Quantité : pour 6 verrines . > INGREDIENTS : Pour le Houmous de betterave : 250g de pois…

Temps de préparation : 35 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Quantité : 4 tortillas / 2 personnes . > INGREDIENTS : Tortillas aux épinards : 100 g de…